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篮球运动的神奇效果：女生练习后腿部线条更加纤细

篮球运动因对女性腿部线条的积极影响而受到关注，长期训练不仅提升体质和心肺功能，还能够塑造纤细修长的双腿。作为全身性锻炼项目，篮球运动在增强核心稳定性的同时，通过多样化的动作有效刺激小腿、大腿及臀部肌肉，改善腿部线条。尽管运动带来的塑形效果备受推崇，但专业人...