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标签：原则
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篮球运动员的训练秘籍: 体能提升需要遵循的原则
篮球运动员的体能训练涵盖力量、速度、敏捷性和耐力等方面，科学合理的训练计划能够全面提升球员的比赛表现。力量训练通过针对性强化核心和下肢等部位提高对抗能力和动作稳定性；速度与敏捷性训练则确保球员能在场上迅速反应并精准执行战术；耐力训练帮助球员在长时间高强度比...
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少儿篮球的初学指导原则
文章探讨了少儿篮球培训市场的现状，并提出了初学指导原则，包括趣味性、渐进式、多元化以及安全第一等核心理念，旨在为孩子们创造一个良好的运动环境，促进其身心健康全面发展。...
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