标签：腿部舒缓

篮球爱好者必知的腿部舒缓秘籍

篮球运动广受喜爱，但随之而来的腿部肌肉劳损和酸痛问题不容忽视。通过专家建议和实际案例，介绍了几种缓解腿部不适的方法，包括定期拉伸、使用按摩枕以及尝试中医传统经络调理等，帮助篮球爱好者保持肌肉健康。...